今回は、最悪知らないと一生後悔する夜遅くまで起きることのデメリットについて紹介します。
「別にどうしようと勝手だろ」
良くありません。

夜遅くまで起きることのデメリットそれは、体内時計がずれて生活リズムが乱れストレスが溜まるからです。
「なるほど」

なのでストレスを溜めないために夜早くに寝るべきです。
以上で最悪知らないと一生後悔する夜遅くまで起きることのデメリットについての紹介を終わります。

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