今回は、疲れが取れる最高の夜の過ごし方についての紹介をします。
「そんなの本当にあるのか」
あります。

それは、今日、良かったことを夜、３つ紙に書くことです。
「それって何の意味があるんだよ」

ペンシルバニア大学の心理学者マーティン・セリグマン教授は、毎晩寝る前に良かったことを３つ書くことを一週間継続するだけで、その後半年間にわたって幸福度が上がると言っています。

なのであなたも今日から良かったことを些細なことでもいいので３つ書くべきです。
「なるほど」

以上で疲れが取れる最高の夜の過ごし方についての紹介を終わります。

僕は、あなたには、やりがいのない営業の仕事をして死ぬ直前に「他人の目を気にせず自分に正直に生きていれば良かった」と言い残す後悔の人生を送って欲しくありません。

あなたには、営業の仕事にやりがいを感じ好きになって欲しいと願っています。

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