今回は、仕事の疲れが取れない最悪の習慣について紹介します。
「そんなのあるのかよ」
あります。

それは、何もせずダラダラ過ごすことです。
「えっ何でダメなんだよ」
家でダラダラすると日光不足により体内時間が現実の時間とずれるからです。

なので外に出て少しの時間、ウォーキングや散歩などの運動をするべきです。
「なるほど」
以上で仕事の疲れが取れない最悪の習慣についての紹介を終わります。

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